20秋【西南大学】[0913]《体能训练》作业（资料）

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【西南大学】[0913]《体能训练》
4 [9 z& w0 ]: K  K! @" ~) q试卷总分:100    得分:100
第1题,在运动条件反射中，（ ）的传入起着最重要的作用。
2 z/ l; L' U" ^; g4 ?7 n6 QA.视觉
" [% V2 g7 d9 \  ]+ Z5 @B.听觉
1 s9 Z9 g8 q8 j; u0 x/ F5 a1 jC.本体感觉
. x/ d+ k0 }+ aD.触觉
正确资料:C


2 C; S" c" `, F! A5 O第2题,在下列运动项目中，“极点”常出现在（ ）
A.短跑
B.中长跑
C.超长跑
2 E- J6 q6 W+ ]D.举重
( |2 q  C0 X) [6 w! _5 H1 W正确资料:B
2 ]- o( D. |3 y1 y" V9 }
+ `" H0 w1 P( }0 A# I
第3题,判断疲劳的方法有（ ）
/ R2 Z/ g% L3 U' z, S0 zA.生理指标测定
B.运动医学检查
C.教育学观察
9 a+ O* E  C& T9 }D.生理指标测定、运动医学检查和教学观察
正确资料
7 U/ ]# y, {7 Y3 P1 @; H

0 L' X) G; d/ i! ~第4题,高原训练对人体的负荷有（ ）。
A.运动缺氧负荷
" W9 Z6 r4 v" p/ ?% iB.高原缺氧负荷
C.两者都是
D.两者都不是
/ ~) ?" {: v% p3 H2 s7 }正确资料:C


& L: c) G- y+ D- `资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,根据具体的训练目标，建立若干练习站(点），运动员按照既定的顺序、路线，依次完成每站(点）的练习，周而复始的进行训练的一种方法是(      )。
% Q- l" P+ p. l) |. KA.重复训练法
& g3 O/ v4 w1 Z, v) V- d  d" O* v5 |B.循环训练法
# k* [: _( W" c+ S4 @2 r4 @3 L7 @C.竞赛训练法
6 a  O! }& K' c: a; BD.持续训练法
3 p& e. o9 a2 m正确资料:B
& q5 ?* d* a( C2 c

" U# u5 v( [$ k- A4 U( h第6题,肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（ ）。
/ D) X* _9 a: ~  s6 R; y* YA.最大肌力
B.快速肌力
/ ^4 T: G4 z& d, z$ \4 p; O! ]. @C.爆发力
D.肌耐力
7 r) b3 v& f( `# @正确资料:A

  P- S' Q5 Q/ C) ^7 E
& q: q) M4 `5 \! |: _第7题,一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（ ）。
) h  ^0 ?" @; ?3 PA.大肌群训练在先，小肌群训练在后
B.小肌群训练在先，大肌群训练在后
C.大、小肌群训练部分前后
D.以上都不是
正确资料:A

- L  W' y3 z4 ]! d8 F6 b0 j: P) [
4 @0 L  N5 [- l* y/ Z6 u, \) V0 i第8题,通常在最大用力收缩条件下人体每平方厘米横断面积的肌肉产生的肌力是（ ）
A.2－4公斤
5 f1 m3 H# ^# ?# VB.3～8公斤
5 T/ F' l5 G' d: ^. }0 W3 T' @C.10－12公斤
D.20－23公斤
正确资料:B

' J: G+ r1 t  l0 Z6 m, Z! `
第9题,肌肉收缩产生张力的同时被 _______ 的力量训练方法叫作离心练习，它是动态力量的训练的一种方法。
# A5 ?( K) N. [/ ^- ~正确资料:
5 h- Z+ j' Q. B

" L: z3 B5 I9 F/ Q; ~/ O% m; u, @资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，________也越明显
2 F& q7 I$ @1 {( h5 S* k  Z正确资料:


第11题,肌肉横断面积是横切某块肌肉所有肌纤维所获得的，它是由肌纤维的 _______和 _______ 来决定的，通常以 _______ 表示。
0 i0 Z$ s$ F3 g2 q# |正确资料:
. ^9 g/ t! g" X. y$ |' s( @

# l1 i& ]% N  d1 j  ?# N9 ^资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,体弱型先用________和__________进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼
) m% F/ v& @' n6 D0 Q+ G正确资料:
# I& `$ h1 S! `* j& \0 P: O

第13题,我国中华医学会1982年提出：______岁以上为老年人，
正确资料:
; _% m) v( I. Z/ A

4 P3 @) ?6 l6 k: P% X3 l6 P第14题,肌肉在  _______收缩之后紧接着进行 _______ 收缩的力量训练方法叫作超等长练习。
正确资料:

# t" a8 e/ A9 W) c; H' y
: g) o1 w- j$ n- l+ o资料来源：谋学网（www.mouxue.com）,在进行感到有兴趣的活动时,才会表现出________和________,使身心统一 .
2 D1 T' \& \) Z$ ^& h9 Y+ F4 {  B正确资料:

dssd

老师告诉我的蛮不错！

faqgzjhi

资料不错哦，希望一直有这么好

zwed2289

OK，资料不错