19秋【贵州电大】[生活方式与常见疾病预防（省）]02任务阶段性测验

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【贵州电大】[生活方式与常见疾病预防（省）]02任务阶段性测验
试卷总分:100    得分:100
第1题,下列哪项不是影响心理健康的因素？  （     ）
工作去向问题
遭受挫折
喜欢吃甜食
遗传
正确资料:


第2题,急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在：　　（    ）
无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
语无伦次，步履不稳
震颤，共济失调，肢体麻木
最初行为兴奋，然后抑制
正确资料:


第3题,对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为：  （    )
1～2 g为宜
3～4 g
2～3 g
0～1 g
正确资料:


第4题,吸烟对血管的作用是（ )
引起细小血管扩张
引起细小血管痉挛
引起大动脉扩张
对血管无影响
正确资料:


第5题,下列哪些说法是错误的？ 　　（　　　）
很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
正确资料:


第6题,对于饮酒的描述，错误的是：     （    ）
少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B. 酗酒者可以导致骨质疏松症
酒无任何益处
酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
正确资料:


第7题,对高血压的相关描述正确的是：   （      ）
血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的
只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压
正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg
高血压的患病率与年龄没有多大关系
正确资料:


第8题,高血压病人最有效的非药物治疗措施是：   （   ）
减轻体重
减少钠盐摄入量
多吃蔬菜水果
适量运动
正确资料:


第9题,情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？  （   　）
冠心病
腰椎间盘突出症
骨折
癌症
正确资料:


第10题,每天饮酒量不能超过多少g乙醇？　　　（    ）
12
24
36
48
正确资料:


第11题,酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。
√
×
正确资料:


第12题,饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。
√
×
正确资料:


第13题,情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。
√
×
正确资料:


第14题,控制高胆固醇宜多食桃子、西瓜等水果。
√
×
正确资料:


第15题,有害的心理因素可能引起心理疾病。
√
×
正确资料:


第16题,凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5 g以下。
√
×
正确资料:


第17题,长期饮酒容易引起高血脂症。
√
×
正确资料:


第18题,酗酒可以导致患肝炎和艾滋病感染的机会增多。
√
×
正确资料:


第19题,冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。
√
×
正确资料:


第20题,乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。
√
×
正确资料:


第21题,过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。
√
×
正确资料:


第22题,我国吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高，绝大多数吸烟者为现在吸烟者、经常吸烟者，约半数的男性每天吸烟20支以上。
√
×
正确资料:


第23题,吸烟率随年龄增长而迅速升高。
√
×
正确资料:


第24题,动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
√
×
正确资料:


第25题,评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。
√
×
正确资料:


第26题,多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有：  （ ）
损害肝脏
造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
影响维生素
D的活化
增加钙磷的排出
正确资料:损害肝脏


第27题,导致冠心病的不良生活方式有：   （  ）
吸烟
酗酒
过度安逸型生活方式
纵欲
正确资料:吸烟


第28题,吸烟对骨骼的影响有：（   ）
可导致骨矿物质的大量丢失
导致骨代谢的功能紊乱
骨质变脆易骨折
骨折后难愈合
正确资料:可导致骨矿物质的大量丢失


第29题,冠心病的诱发因素有：   （   ）
情绪激动
饱餐
大便用力
剧烈运动
正确资料:情绪激动


第30题,有氧运动的注意事项有哪些？
正确资料:采用有氧运动健身，可因地制宜，量力而行。强度则因人而异，简单有效的强度计算方法是监测运动时的心率，即在运动结束后测得10ｓ的脉搏数后乘以110%，来推算出运动时心率。20~30岁的运动时心率应维持在140次/min左右，40~50岁的心率120~135次/min，60岁以上的人心率100~120次/min。


第31题,下列不属于预防冠心病措施的是： （   ）
合理饮食，适当锻炼
加强营养，注意休息
合理作息，不吸烟，不喝酒
避免摄食过量，防止肥胖
正确资料:


第32题,学会认识自己，悦纳自己，不正确的做法是：  （   ）
了解自己的不足，学会改善
扬长避短、取长避短
积极欣赏自己的优势
挑战自己，盲目从事也无妨
正确资料:


第33题,茶水、雪碧与可乐是最好的醒酒物。
√
×
正确资料:


第34题,心理—社会因素也是导致皮肤疾病的一个重要的原因。
√
×
正确资料:


第35题,对于高甘油三酯血症和血清高密度脂蛋白过高者应以控制体重为主要目标。对于血脂已经偏高的人群首选饮食干预。
√
×
正确资料:


第36题,不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。
√
×
正确资料:


第37题,被动吸烟者与不吸烟者患肺癌的几率没有太大的差别。
√
×
正确资料:


第38题,吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。
√
×
正确资料:


第39题,各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。
√
×
正确资料:


第40题,情绪适度，不可太过，否则对身体有害。
√
×
正确资料:


第41题,预防高脂血症的健康方式有：  （    ）
运动
低脂饮食
多食苹果、桃子等水果
少吃辣椒
正确资料:运动


第42题,目前我国高血压患者呈现的特点是：   （     ）
患病率高
合理用药率低
有效控制率低
自我知晓率高
正确资料:患病率高


第43题,影响心理健康的因素有哪些？
正确资料:概括起来，影响心理健康的主要因素有以下几个方面。（1）心理冲突  在现实生活中当面临诸多机会时，需要做出某一选择时，往往有得有失，而要尽快做出选择往往比较困难，这时就会产生心理冲突，比如工作去向问题、婚姻选择问题等。（2）遭受挫折  人生道路是曲折的，遭受曲折后就会产生不愉快的情绪反应，比如焦虑、愤怒、悲观等。（3）生活事件  月有阴晴圆缺，人有悲观离合。遭遇各种生活事件，都可引起心理障碍，导致心理疾病产生。（4）遗传因素  人作为一个整体，与遗传因素的关系相当密切，人的体型、气质、性格和神经结构的某些成

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