浙江省 心理健康与心理调适考试试卷 专业技术培训考试

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心理健康与心理调适考试试卷
考生：邹立勰 剩余时间：119:18
一、单选题（每题1分，共30题）
1、强迫性神经症的主要临床特点是()。

    A：间接造成了社会功能的严重受损
    B：观念违背他人意愿
    C：自我强迫和自我反强迫间断性交替出现
    D：本人意识到异常，但主观意志不能加以控制

2、求助者声音低沉地说：“要是我向单位请假来照顾我好朋友身患胃癌的母亲，她一定不会这么早离开我们。”这表明求助者可能存在()类型的认知曲解。

    A：贴标签或错误标签
    B：夸大和缩小
    C：选择性概括
    D：个性化

3、以下关于压力和效率的关系正确的是（）。

    A：压力越大，效率越高
    B：压力越小，效率越高
    C：在毫无压力刺激的情况下，几乎不能提高工作效率
    D：挑战并非积极应对压力的一种表达方式

4、测验编制、实施、记分以及测验分数解释程序的一致性即心理测验的（）。

    A：行为样本的程序化
    B：程序化
    C：标准化
    D：行为样本的标准化

5、小齐正在逛街，突然听到“砰”的一声巨响，把她吓一跳，这时她处于（）水平。

    A：反射性感情反应
    B：基本情绪
    C：中级情绪
    D：高级情绪

6、家庭是由不同个人“系统”组成的，关于“家庭系统”，说法错误的是（）。

    A：家庭中每个个体是独立的，无需从“个人系统”向“家庭系统”过渡
    B：“家庭系统”中各种因素更具多样性和差异性
    C：夫妻之间也会在很多方面存在差异
    D：不能让“都是一家人”掩盖掉个体间的差异

7、个体在遇到压力时，产生疲惫、疼痛、失眠等反应属于（）。

    A：心理反应
    B：行为反应
    C：身体反应
    D：情绪反应

8、厌恶疗法的厌恶刺激必须足够（）。

    A：意外
    B：柔和
    C：强烈
    D：快速

9、个体在接受新的工作时，觉得非常兴奋，有种激情昂扬的感觉，这可能处于压力反应的（）。

    A：无压力阶段
    B：警戒阶段
    C：抵抗阶段
    D：适应阶段

10、人类（和动物）对紧张或痛苦经验的知觉所引起的普遍反应称为（）。

    A：负性情绪
    B：压力源
    C：压力反应
    D：情绪反应

11、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但是运用范围比较狭窄的是（）。

    A：内省经验判断
    B：社会社会适应标准
    C：临床诊断标准
    D：统计标准

12、常见的个体应对方式有六种，其中属于不成熟的应对方式的是（）。

    A：幻想
    B：自责
    C：解决问题
    D：求助

13、角色内冲突是指同一个角色，由于社会上人们对他的期望与要求不一致，或者角色承担者对这个角色的理解不一致，而在角色承担者内心产生的一种矛盾与冲突。根据上述定义，下列各项中属于角色内冲突的是()。

    A：小张最近手头拮据，所以当他看到邻居李大伯家全部外出无人时，产生了入室盗窃的想法，为此他的思想上激烈斗争了很久
    B：王女士在公司担任部门经理，回家后又要照顾年迈的父母和年幼的孩子，她感到身心疲惫，最近她在犹豫要不要辞去部门经理的职务
    C：小明的家长和老师都认为小明是个善于思考的孩子，希望他好好学习，长大后会有一番作为，小明也知道学习的重要性，可就是有时会有懒惰的情绪
    D：小刘是个直言快语的人，有人喜欢他爽朗的个性，也有人不喜欢，但小刘并不介意别人怎么想，依然我行我素

14、把自己的经历集中在正确的目标上，每天朝着目标迈出一小步，属于压力应对信念建立的（）。

    A：准备
    B：动机
    C：建立
    D：集中

15、从未接受过病毒抗体检测的患者，一经确诊患有艾滋病往往会出现()。

    A：配合治疗
    B：积极应对
    C：心理或情绪危机
    D：能面对现实

16、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（）。

    A：习得性动机
    B：成就动机
    C：抱负动机
    D：社会动机

17、关于焦虑自评量表，错误的是（）。

    A：简称为SDS
    B：包括20个项目，每个项目单独体现一种现象
    C：采用4级评分
    D：是自评量表

18、抑郁症的自我调整法不包括（）。

    A：挑战负面想法
    B：行动法
    C：人际关系调整
    D：药物疗法

19、对于精神刺激的抵抗能力称为（）。

    A：心理活动的耐受力
    B：心理活动强度
    C：心理活动的稳定性
    D：心理自控力

20、童年期的某些失真和不现实的固定信念，容易导致成年后的()。

    A：自我防御
    B：认知曲解
    C：应激反应
    D：存在焦虑

21、要求老师在下面五个陈述中选择一个最符合某学生的描述：友善、合作、有领导才能、学习努力、踏实能力。这类评定属于（）。

    A：检选量表
    B：描述评定量表
    C：标准评定量表
    D：迫选评定表量

22、个体在遇到压力时，产生焦虑、抑郁、愤怒等反应属于（）。

    A：心理反应
    B：行为反应
    C：身体反应
    D：情绪反应

23、小方的SAS问卷得分为50分，可以判断（）。

    A：小方可能患有轻度焦虑
    B：小方可能患有轻度抑郁
    C：小方可能患有中度焦虑
    D：小方可能患有重度抑郁

24、90项症状清单本量表共有90个项目，每一个项目均采取（）级评分制。

    A：5
    B：4
    C：7
    D：3

25、小张在日记里写道：放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。这说明（）。

    A：铃声通常会导致积极情绪
    B：铃声一般会引起消极情绪
    C：任何事物都会产生不同情绪
    D：不同的情境会产生不同的情绪

26、“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言表明的道理是（）。

    A：情绪需要调控
    B：情绪对人有积极影响
    C：人应当喜怒不形于色
    D：人就应该感情丰富，热爱生活

27、可能被当事人意识到，也可能不被意识到，成为大脑工作过程背景的称为（）。

    A：情感反应
    B：情绪分化
    C：情感状态
    D：情绪特质

28、关于健康生活方式，以下说法错误的是（）。

    A：健康的生活方式可以减少疾病的发生，尤其是突发疾病
    B：健康的生活方式可以提高生命质量和期望寿命
    C：健康的生活方式需要采取一些积极的行为方式，如常规的锻炼等
    D：健康的生活方式应坚持一些必要的医学处理

29、以下关于SCL-90量表的统计指标及分析，错误的是（）。

    A：单项分是指90个项目的评分值
    B：阳性项目数是指单项分≥3的项目数
    C：因子分是指10个因子分别包含的项目的平均得分
    D：“43项”是阳性项目数的划界分

30、我们往往用“四面楚歌”来形容（）。

    A：单一性压力
    B：同时性叠加压力
    C：继时性叠加压力
    D：破坏性压力

二、多选题（每题2分，共20题）
1、以下关于健康生活方式的说法，正确的是（）。

    A：“行善事”有助于提高人的免疫系统，调节身心
    B：“晒太阳”需要注意日晒时间
    C：“常唱歌”有益于食物的消化吸收
    D：“静坐思”有益于排除杂念，放松身心，降低血压

2、精神分裂症主要的临床症状有（）。

    A：思维障碍
    B：感知觉障碍
    C：情感障碍
    D：意志行为障碍

3、下面对测验的理解错误的是（）。

    A：测验可以解决人的心理问题
    B：通过测验完全可以诊断受测者的心理问题
    C：由于心理测验的理论不完善，因此尽量避免使用心理测验技术
    D：进行诊断时不应该只依赖于心理测验

4、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）

    A：他们一定是人际交往中的弱者
    B：他们往往有较好的自我评价
    C：他们往往更自信
    D：他们一般都很自卑

5、以下关于社会支持评定量表说法，正确的是（）。

    A：该量表他评量表
    B：社会支持评定量表由十个条目组成
    C：社会支持评定量表客观支持、主观支持和对社会支持的利用度三个维度组成
    D：量表得分越高，表明获得的社会支持度越高

6、预防“假期综合症”的方法有（）。

    A：假期前的心理调适
    B：休息要适当
    C：提早进行“角色转换”
    D：多想开心事

7、情绪调节从过程来看可以分为（）。

    A：内部调节 B 外部调节
    B：先行关注调节
    C：反应关注调节

8、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生，造成人际冲突的原因主要有（）。

    A：信息沟通不良
    B：归因
    C：稀有资源的竞争
    D：人际障碍

9、要克服人际交往中的孤独心理，可以（）。

    A：建立自信，相信自己是有价值的人
    B：多参加集体活动，打破孤独的僵局
    C：练习自我表达能力
    D：练习听取别人的意见，并尊重大家一致达成的决定。

10、下列关于“情绪”的说法，正确的是（）。

    A：只有人才能产生情绪
    B：情绪的产生于生理需求有关
    C：情绪具有较大的情景性和波动性
    D：情绪产生多伴有心理、行为上的变化

11、以下关于郭念锋提出的心理健康标准的描述正确的是（）。

    A：心理活动耐受力是指对慢性、长期的精神刺激的耐受能力
    B：一个人不能专注于工作，常常“开小差”，并不是心理问题，无需过多关注
    C：易受暗示的人，往往意志薄弱，其情绪和思维相对不稳定
    D：个体的心理自控力与心理健康并无密切相关

12、目前职业健康心理学主要围绕着（）方面开展工作。

    A：开展职业安全和职业健康的调查工作
    B：开展工作应激相关的基础性理论研究工作
    C：促成理解组织发展和改变对职业人群健康和安全的影响
    D：监管和控制影响职业人群的健康的危险因素

13、大脑的感情过程可以分为（）。

    A：反射性感情反应
    B：基本情绪
    C：中级情绪
    D：高级情绪

14、下列说法中正确的是（）。

    A：瞳孔的变化能反反应个体的情绪变化
    B：经过训练人能够较为自如的控制自己的面部表情
    C：面部表情和实际的情绪状态一致
    D：人对目光很难做到随意控制

15、以下观点错误的是（）。

    A：只要有祝英台与梁山伯那样纯真的爱情，就能保证婚姻和家庭和谐
    B：只要坚持门当户对，婚姻双方在经济、家庭、认识方面能够一致，就能保证婚姻和此后家庭的和谐
    C：现代人个性凸显，解决家庭和谐问题的最好办法，是两（三）口之家，独立门户
    D：婚姻失败往往是因为恋爱时失察，没能在婚前发现对方的问题，故婚前必须反复选择比较，选取最理想的婚配对象

16、在第三届国际心理卫生大会上，给心理健康的定义指出，心理健康是要将个人心境发展成“最佳状态”，所谓的“最佳状态”是指（）。

    A：身体、智力、情绪十分协调
    B：适应环境、人际交往中彼此能谦让
    C：有幸福感
    D：在职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活

17、以下对压力的理解正确的是（）。

    A：压力可以产生积极的作用
    B：如果压力持续时间过长，工作的效率便开始降低
    C：如果工作要求距离你的能力越来越远，这种消极压力对一个人的发展影响是致命的
    D：完全避免压力是可能的

18、压力反应的阶段包括（）。

    A：警戒阶段
    B：抵抗阶段
    C：适应阶段
    D：衰竭阶段

19、心理平衡对个体的健康具有重要作用，以下说法错误的是（）。

    A：只要正确处理，个体可以做到没有任何烦恼
    B：要多以批判的眼光看待别人
    C：在遇到烦恼时，需要保持良好、平和的心态，正确处理和对待
    D：心理健康的基础是建立一种正确的人生观、世界观。

20、身体健康首先要求（）。

    A：按摩身体
    B：缓解压力
    C：陶冶情操
    D：劳逸结合

三、资料来源：谋学网（www.mouxue.com）（每题1分，共30题）
1、总体幸福感量表得分越高，幸福度越高。（）

    A：正确
    B：错误

2、领导的压力总是比员工的更大。（）

    A：正确
    B：错误

3、人际关系取决于一个人的情绪表达是否恰当。（）

    A：正确
    B：错误

4、压力的知觉和效应是相互独立，不会叠加的。（）

    A：正确
    B：错误

5、情绪是人们时时刻刻都亲身体验着的一种心理活动。（）

    A：正确
    B：错误

6、思维是大脑的功能，而情绪则是心脏的功能。（）

    A：正确
    B：错误

7、学会尊重他人的愤怒，最好的途径是倾听。（）

    A：正确
    B：错误

8、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（）

    A：正确
    B：错误

9、在情绪的认知评价中，次级评价与初级评价是相互独立的两个过程。（）

    A：正确
    B：错误

10、生活压力影响着恶性肿瘤的播散速度和潜在治疗。（）

    A：正确
    B：错误

11、健康就是不得病。（）

    A：正确
    B：错误

12、压力是处于动态变化状态的。（）

    A：正确
    B：错误

13、在个体生气时，可能会抑制胃酸的分泌，从而影响食欲。（）

    A：正确
    B：错误

14、心理评估的对象是病人。（）

    A：正确
    B：错误

15、认知理论认为，个体对自身遭遇或生活的评价是情绪体验的基础。（）

    A：正确
    B：错误

16、职业健康心理学的主要目标是提高工作生活质量，促进员工安全、健康和幸福。（）

    A：正确
    B：错误

17、行为主义理论的假设认为认定行为均是后天习得的。（）

    A：正确
    B：错误

18、制定的目标越高，越有利于激发人的行为。（）

    A：正确
    B：错误

19、家庭成员间不能只关注对方说了什么，还要关注其人格特点、文化等因素。（）

    A：正确
    B：错误

20、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（）

    A：正确
    B：错误

21、要保证婚姻和谐只需要保证有“爱”。（）

    A：正确
    B：错误

22、心理有问题的人就是“精神病”。（）

    A：正确
    B：错误

23、饮食搭配要根据个体、地域等差异而有所不同。（）

    A：正确
    B：错误

24、心理健康状态与生活中小困扰出现的频率有关，与强度则无相关。（）

    A：正确
    B：错误

25、在人际交往的过程中真诚是最优秀的人格品质。（）

    A：正确
    B：错误

26、组织需要为员工提供必要的教育和培训。（）

    A：正确
    B：错误

27、焦虑自评量表的问卷得分高于70分的，可以判断为重度焦虑。（）

    A：正确
    B：错误

28、适应障碍必定有长期存在的应激源或困难处境。（）

    A：正确
    B：错误

29、匹兹堡睡眠质量指数仅适用于睡眠障碍患者。（）

    A：正确
    B：错误

30、平衡工作时间、工作量是减少压力的关键。（）

    A：正确
    B：错误

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