国开电大《心理学》形考任务四答卷

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形考任务四
试卷总分:100  得分:100
1.一、更多资料下载：谋学网（www.mouxue.com）（每个2分，共20分）

人格
答案:<p>人格是指个人的心理面貌或心理格局，即个人的一些意识倾向与各种稳定而独特的心理特性的总和。人格是在个体适应或改变环境的活动、实践过程中形成和表现出来的，是个人与现实特定关系的反映，是许多学科的研究对象，它们各自从不同的角度研究它。例如，心理学研究人格的心理特性（能力、性格等）的实质和规律。人格具有独特性和稳定性，每个人都具有自己独特的人格，并且一个人的人格在不同的情境下也会保持一致性。人格包括个人的价值观、信仰、兴趣、爱好、能力、性格、气质、性格等方面，这些方面在个体的行为和思想中都有所体现。<br></p>

2.气质和性格
答案:<p>气质和性格是心理学中两个重要的概念，它们描述了人的心理特征和行为方式的两个方面。气质更多地受个体高级神经活动类型的制约，主要是先天的；而性格更多地受社会生活条件的制约，是后天形成的。气质是表现在人的情绪和行为活动中的动力特征（即强度、速度等），无好坏之分，而性格是指行为的内容，表现为个体与社会环境的关系，在社会评价上有好坏之分。气质可塑性极小，变化极慢；性格可塑性较大，环境对性格的塑造作用较为明显。气质与性格虽然有所不同，但同时它们也是相互关联的。了解气质和性格的特点，可以帮助我们更好地认识和理解人类的行为和心理活动。<br></p>

3.认知风格
答案:<p>认知风格也称认知方式，是指个体在认知过程中所表现出来的习惯化的行为模式。认知风格种类繁多，例如：场独立型和场依存型。冲动型和沉思型。同时性和继时性等。以上内容仅供参考，如有需要，建议查阅相关文献。<br></p>

4.自我概念
答案:<p>自我概念（Self-Concept），即一个人对自身存在的体验，它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。<br></p>

5.社会刻板印象
答案:<p>社会刻板印象是指人们对社会上某一类事物产生的比较固定的看法，也是一种概括而笼统的看法。社会刻板印象对某一群人做概括的了解，但也容易使人形成"先入为主"的偏见，造成社会认知的偏差，阻碍人与人之间的正常交往。<br></p>

6.亲社会行为
答案:<p>亲社会行为是指个人帮助或打算帮助其他个体或群体的行为。亲社会行为主要分为以下几种：捐款。捐款是一种很常见的亲社会行为，它是指个人将自己的财富捐献给需要帮助的人或组织。志愿者行为。是指个人无偿为社会服务的行为。捡垃圾。是一种简单而实用的亲社会行为，它是指个人在公共场合主动捡拾垃圾。献血。是一种有益于社会的亲社会行为，它是指个人无偿将自己的血液捐献给需要的人。帮助他人。是一种基本的亲社会行为，它是指个人在日常生活中帮助那些需要帮助的人。<br></p>

7.从众
答案:<p>从众指个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人相一致的方向变化的现象。<br></p>

8.心理健康
答案:<p>心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。<br></p>

9.适应性障碍和人格障碍
答案:<p>适应性障碍和人格障碍是两种不同的心理疾病，它们有以下区别：表现形式不同 。适应性障碍主要以情绪障碍为主，如抑郁、焦虑等；而人格障碍主要表现为适应不良的品行障碍为主，这与年龄有一定联系。出现状况不同 。适应性障碍在成年人中多见，出现情绪症状，焦虑、抑郁以及与之有关的躯体症状都可出现，但达不到焦虑症或抑郁症的诊断标准；而人格障碍通常在儿童期和青少年期就出现，表现为性格的偏离和不良行为。<br></p>

10.心理辅导
答案:<p>心理辅导是指由专业心理工作人员提供的支持、鼓励与辅导，帮助受辅者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。<br></p>

11.二、更多资料下载：谋学网（www.mouxue.com）（每题4分，共44分）
人格有哪些特性？狭义的人格结构主要由哪些成分组成？
答案:<p>人格的特性如下：独特性 。每个人的思想、性格、兴趣、价值观等都各有不同，即使是很相似的人，也不会完全相同。稳定性 。人格是长时间形成的，具有相当的稳定性，但并不是一成不变的。统合性 。人格是由多种成分构成的一个有机整体，并不是毫无关联的。狭义的人格结构主要由气质、性格、认知风格和自我调控系统等成分组成。<br></p>

12.简述不同气质类型的主要心理特征及其在实践活动中的作用。
答案:<p>&nbsp; 一）胆汁质：直率、果断、热情、内心外露、心境变化剧烈、精力充沛、反应迅速、易激动。（二）多血质：活泼好动、敏捷乐观、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣易变更、轻率、浮躁。（三）粘液质：安静、稳重、善于忍耐、脚踏实地、反应缓慢、情绪不外露、注意稳定但难于转移。学习婚前性行为。（四）抑郁质：富于联想、善于觉察他人不易觉察的细节、情绪体验深刻、孤僻、胆小、多愁善感。作用：（1）气质类型无好坏之分。（2）气质类型不能决定一个人成就的高低。（3）气质类型影响人的职业适应性。 &nbsp;<br></p>

13.简述性格的结构及其主要表现。
答案:<p>性格的结构及其主要表现如下：性格的态度特征 。包括对社会、集体、他人等的态度特征，对劳动、工作和学习的态度，对自己的态度。性格的意志特征 。包括对行为目的明确程度的意志特征，对行为自觉控制的意志特征，在紧急或困难情况下表现出的意志特征，在长期工作或学习中表现出来的意志特征。性格的情绪特征 。包括人在情绪情感活动中经常表现出来的强度、稳定性、持久性以及主导心境等方面的特征。性格的理智特征 。包括人在感知、记忆和思维等认知活动过程中所表现出来的性格特征，又称为性格的认知特征。<br></p>

14.请简要列出人格理论学派的主要代表人物及其最具代表性的主要观点，以及人格测评的方法。
答案:<p>人格理论学派的主要代表人物及其最具代表性的主要观点如下：精神分析学派：由奥地利精神病医生及精神分析学家弗洛伊德创立。他提出了人格结构有三个组成部分：本我、自我和超我。人本主义学派：代表人物包括马斯洛和罗杰斯。该学派关注人的尊严和价值，强调人的成长和发展，提倡以人为中心、培养完整的人，并相信任何人都有自我实现的潜能，能够朝着正面和建设性的方向发展。人格测评的方法：自陈量表法：自陈量表法是让被试按自己的意见，对自己的特质进行评价的一种方法。自陈量表通常包括一系列陈述，这些陈述都与一个人对自己的行为、感觉和态度有关。投射法：投射法是向被试提供一些意义不明确的刺激，让被试在不受限制的情境下，自由表现出自己内隐的真实态度。情境测验法：情境测验是通过观察被试在特定情境中的行为反应，来推断其内在特质的一种方法。<br></p>

15.简述自我概念的内容。
答案:<p>&nbsp; 自我概念：一个人对自己的身体状况、行为特点、人格特征、社会角色、社会关系和思想观念诸多方面的看法和观念的总和。(1)物质自我、社会自我和精神自我。(2)现实自我和假定自我。假定自我又分四类：可达到的自我;理想自我;应该成为的自我;不想成为的自我。 &nbsp;<br></p>

16.简述亲社会行为发生的过程。
答案:<p>&nbsp; (1) 知觉到需要。(2) 个人的责任。(3) 权衡成本与收益。(4) 决定如何给予帮助。 &nbsp;<br></p>

17.关于攻击性行为理论最具代表性的人物及其最具代表性的观点是什么？
答案:<p>关于攻击性行为理论最具代表性的人物及其最具代表性的观点如下：洛伦兹 。习性学观点，认为攻击是人和动物的本能，与外界刺激无关，攻击驱力来自有机体内部，随着个体攻击能量在有机体内不断积累，必须借助于适当的外部刺激周期性地进行释放。多拉德 。挫折一攻击理论，认为人类的攻击行为来源于挫折，而非本能。班杜拉 。社会学习理论，认为儿童的攻击行为是主要通过两种途径获得，一是直接学习，二是观察学习或模仿。<br></p>

18.影响人际吸引因素有哪些？亲密关系至少应该在哪几个方面与其他关系有所不同？
答案:<p>&nbsp; 参考答案：影响人际吸引的因素：（1）相似性。（2）熟悉与临近。（3）外貌。（4）人格品质。美国心理学研究者布瑞姆认为亲密关系至少应该在六个方面与其他关系有所不同，这就是了解、关心、信赖、互动、信任和承诺。 &nbsp;<br></p>

19.简述心理健康的意义和乐观的意义。
答案:<p>心理健康的意义和乐观的意义如下：心理健康是人类整体健康的一部分，是影响身体健康的重要因素，是个体实现良好社会适应的前提和保障，是保障社会和谐安宁的重要条件。乐观有益于健康，与成年时期良好的学业成绩、职业适应和家庭生活密切相关，具有保护作用。心理健康对个人的生活质量有很重要的影响，一个心理健康的人会比一个心理不健康的人更加快乐、自信，同时也更加适应社交、工作和生活的压力。长期的心理压力会影响身体的健康，甚至导致心理疾患，心理健康状态良好的人，能很好地预防焦虑、抑郁等疾病的发生。一个心理健康的人会有更好的自我认知和自我管理能力，能够更加有效地解决问题和控制情绪，避免过度反应。<br></p>

20.什么是沉浸体验？哪些活动中容易出现沉浸体验？
答案:<p>沉浸体验是指个体将精力全部集中在某种有挑战的活动当中，以至于到达无视外物存在、甚至产生忘我的状态。在活动中，个体产生沉浸体验的原因可能是因为挑战难度和能力平衡，这时个体开启自我驱动模式，忘却时间流逝，效率会更高。在写作、绘画等艺术创作中，沉浸体验是一种常见的状态，作者在创作过程中往往会进入一种心无旁骛的状态，甚至忘记了周围的环境和时间的流逝，这就是一种典型的沉浸体验。此外，从事自己爱好的活动、体育运动、看电影等活动也容易出现沉浸体验。<br></p>

21.常见的心境障碍有哪几种？发展性辅导包括哪些内容？
答案:<p>常见的心境障碍有以下几种：抑郁症 。持久性的心境低落，对于抑郁症患者要强化法：给夸奖，鼓励做一些力所能及的事情；认知疗法，如合理情绪疗法（ABC理论），用积极合理信念替代非合理信念（如绝对化要求、以偏概全、糟糕至极）。焦虑症 。紧张不安，如考试焦虑。对于焦虑症患者可系统脱敏：一步一步减轻焦虑；放松训练法：通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能。恐惧症 。非理性惧怕。对于恐惧症患者可使用情景治疗、认知疗法、来访者中心疗法。发展性辅导包括的具体内容有：学习辅导 。帮助个体在生命发展的各个阶段中获得丰富的学习经验，掌握学习技能，培养学习习惯，激发学习动机，提高学习能力。生活辅导 。对个体进行日常生活技能训练，帮助个体适应生活环境，培养生活自理能力。人格发展辅导 。帮助个体形成良好的自我意识，正确的自我认知、自我体验和自我控制，促进个体形成良好的人际关系和社会适应能力。职业生涯规划指导 。帮助个体了解职业世界，掌握职业规划的技能和方法，明确自己的职业目标和发展方向，制定合理的职业规划方案。<br></p>

22.三、更多资料下载：谋学网（www.mouxue.com）（每题6分，共36分）
试述气质与性格的区别与联系。
答案:<p>气质与性格的区别与联系如下：起源 。气质是先天的，一般产生在个体发生的早期阶段；而性格是后天的，它是人在活动中与社会环境相互作用的产物，反映了人的社会性。可塑性 。气质的变化较慢，可塑性较小；而性格的可塑性较大，环境对性格的塑造是明显的，即使是已经形成的性格改变也要容易些。表现 。气质是行为的动力特征，与行为的内容无关，因此气质无好坏善恶之分；性格涉及行为的内容，表现个体与社会的关系，因而有好坏善恶之分。联系 。气质和性格都属于稳定的人格特征。气质可以影响性格。首先，气质可以影响性格的表现方式，使同一性格内容具有不同的表现色彩。其次，气质可以影响某些性格特征形成和发展的速度。性格对气质有一定的制约作用。这主要表现在性格的意志特征在一定程度上调控、掩盖或改变气质，使气质的消极因素得以抑制，积极因素得以发展。<br></p>

23.试述影响人格形成的因素。
答案:<p>影响人格形成的因素有：生物遗传因素：遗传决定了人格发展的可能性，环境决定了人格发展的现实性。家庭环境因素：父母教养方式直接决定个体的人格特征。早期童年经验：童年幸福或不幸的经验会影响人格的发展。社会文化因素：社会文化因素是一种深刻影响社会成员人格的社会存在，包括社会主流文化、社会亚文化和社会生态文化。<br></p>

24.试述影响态度改变的因素。
答案:<p class="MsoNormal"><spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"><font face="宋体">（</font>1<font face="宋体">）宣传说服者特征。宣传说服者的可信性和吸引力是影响人们态度转变的主要变量。如：很多保健品广告中经常采用"</font><font face="宋体">某某专家推荐"</font><font face="宋体">的说法。</font><spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"><o:p></o:p></spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"></spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"></p><p class="MsoNormal"><spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"><font face="宋体">（</font>2<font face="宋体">）信息特征。信息本身的内容和组织对于态度的转变也有重要影响。首先容易诱发恐惧体验的信息会促进态度改变。其次，信息的组织是影响态度转变的因素。</font><spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"><o:p></o:p></spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"></spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"></p><p class="MsoNormal"><spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"><font face="宋体">（</font>3<font face="宋体">）渠道特征。宣传说服有许多渠道，其中包括个体间说服和通过大众传播媒介的宣传说服。</font><spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"><o:p></o:p></spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"></spanyes';font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"></p><p><!--[if gte mso 9]><xml><watentStyles DefLockedState="false"  DefUnhideWhenUsed="true"  DefSemiHidden="true"  DefQFormat="false"  DefPriority="99"  LatentStyleCount="260" >
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25.结合生活实际，论述友谊在儿童发展中的重要作用。
答案:<p>友谊在儿童发展中扮演着非常重要的角色，它为儿童提供了许多重要的心理、情感和社会支持。以下是一些友谊在儿童发展中的重要作用：情感支持：友谊为儿童提供了一个安全的环境，他们可以分享自己的感受和情绪，获得情感上的支持和安慰。在面对困难和挫折时，朋友可以提供鼓励和帮助，增强儿童的自尊心和自信心。社交技能：通过与同龄人的交往，儿童可以学习并发展社交技能，例如沟通、妥协、合作和解决冲突的能力。这些技能在以后的生活中是非常重要的。认知发展：朋友可以成为儿童学习和模仿的重要来源。通过与朋友的交流和分享，儿童可以接触到新的观点、信息和经验，从而促进他们的认知发展。自我认同：友谊可以帮助儿童更好地理解自己和他人，形成自我认同。通过比较自己和其他人的行为和观点，儿童可以更好地理解自己的价值观和兴趣爱好。心理健康：拥有亲密的朋友对儿童的心理健康非常重要。与朋友分享他们的生活和感受可以帮助儿童减轻压力，促进他们的心理健康。建立支持网络：友谊可以提供一个网络，为儿童提供实际的帮助和支持。在需要帮助或遇到困难时，朋友可以提供援助和支持。总的来说，友谊对儿童的发展有着深远的影响，它为儿童提供了一种社会支持系统，帮助他们建立自信、发展技能、形成价值观，并促进他们的心理健康。因此，我们应该鼓励和支持儿童建立和发展友谊关系。<br></p>

26.结合生活实际，谈谈你对心理健康的描述性标准的理解。
答案:<p>(1)了解自我，悦纳自我;(2) 接受他人，善与人处 ;(3) 热爱生活，乐于工作和学习 ;(4) 能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应和改造现实 ;(5) 能协调与控制情绪，心境良好 ;(6) 人格和谐完整 ;(7) 心理行为符合年龄特征。<br></p>

27.结合生活实际，谈谈增进幸福感的有效策略。
答案:<p>增进幸福感的有效策略可以来自生活的各个方面，以下是几个结合生活实际的建议：保持积极心态：积极心态对于提高幸福感非常重要。尝试保持乐观，看到事情的积极面，并相信自己有能力克服困难。同时，也要学会接受自己的情绪，包括负面情绪。追求有意义的生活：寻找自己感兴趣的事情，并努力实现个人目标。这可以帮助你感到有目标和成就感，从而增加幸福感。保持身体活动：身体健康与幸福感密切相关。定期进行体育活动可以提高身体素质，改善心理状态，并有助于维持健康的体重。保持良好的人际关系：与家人、朋友和同事建立良好的关系可以带来更多的快乐和满足感。同时，也可以加入社区团体，结识新的朋友，拓展社交圈子。感恩的心态：对生活中的积极方面保持感恩的心态，感谢周围的人和事，这有助于提高幸福感。保持学习和成长：不断学习新知识和技能可以带来乐趣和满足感。这可以通过读书、参加培训课程或学习新技能来实现。自我关爱：照顾好自己的身心健康，包括充足的睡眠、健康的饮食和定期的休息时间。同时，也要学会放松自己，如冥想、听音乐或进行其他放松活动。设定小目标并逐步实现：为自己设定小目标，并逐步实现它们。这可以帮助你保持动力和积极性，同时也能带来成就感和满足感。每个人的情况不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的策略。重要的是要保持积极的态度和对生活的热爱，这将有助于增进幸福感。<br></p>