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【贵州电大】[生活方式与常见疾病预防（省）]02任务阶段性测验
试卷总分:100 得分:100
第1题,下列哪项不是影响心理健康的因素？ （ ）
工作去向问题
遭受挫折
喜欢吃甜食
遗传
第2题,急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在： （ ）
无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
语无伦次，步履不稳
震颤，共济失调，肢体麻木
最初行为兴奋，然后抑制
第3题,对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为： （ )
1～2 g为宜
3～4 g
2～3 g
0～1 g
第4题,吸烟对血管的作用是（ )
引起细小血管扩张
引起细小血管痉挛
引起大动脉扩张
对血管无影响
第5题,下列哪些说法是错误的？ （ ）
很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
第6题,对于饮酒的描述，错误的是： （ ）
少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B. 酗酒者可以导致骨质疏松症
酒无任何益处
酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
第7题,对高血压的相关描述正确的是： （ ）
血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的
只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压
正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg
高血压的患病率与年龄没有多大关系
第8题,高血压病人最有效的非药物治疗措施是： （ ）
减轻体重
减少钠盐摄入量
多吃蔬菜水果
适量运动
第9题,情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？ （ ）
冠心病
腰椎间盘突出症
骨折
癌症
第10题,每天饮酒量不能超过多少g乙醇？ （ ）
12
24
36
48
第11题,酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。
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×
第12题,饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。
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第13题,情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。
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第14题,控制高胆固醇宜多食桃子、西瓜等水果。
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第15题,有害的心理因素可能引起心理疾病。
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第16题,凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5 g以下。
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第17题,长期饮酒容易引起高血脂症。
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第18题,酗酒可以导致患肝炎和艾滋病感染的机会增多。
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第19题,冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。
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第20题,乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。
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第21题,过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。
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第22题,我国吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高，绝大多数吸烟者为现在吸烟者、经常吸烟者，约半数的男性每天吸烟20支以上。
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第23题,吸烟率随年龄增长而迅速升高。
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第24题,动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
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第25题,评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。
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第26题,多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有： （ ）
损害肝脏
造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
影响维生素
D的活化
增加钙磷的排出
正确资料:损害肝脏
第27题,导致冠心病的不良生活方式有： （ ）
吸烟
酗酒
过度安逸型生活方式
纵欲
正确资料:吸烟
第28题,吸烟对骨骼的影响有：（ ）
可导致骨矿物质的大量丢失
导致骨代谢的功能紊乱
骨质变脆易骨折
骨折后难愈合
正确资料:可导致骨矿物质的大量丢失
第29题,冠心病的诱发因素有： （ ）
情绪激动
饱餐
大便用力
剧烈运动
正确资料:情绪激动
第30题,有氧运动的注意事项有哪些？
正确资料:采用有氧运动健身，可因地制宜，量力而行。强度则因人而异，简单有效的强度计算方法是监测运动时的心率，即在运动结束后测得10ｓ的脉搏数后乘以110%，来推算出运动时心率。20~30岁的运动时心率应维持在140次/min左右，40~50岁的心率120~135次/min，60岁以上的人心率100~120次/min。
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发表于 2018-5-5 22:42:12
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