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【贵州电大】[老年心理健康（省）]任务2阶段性测验
试卷总分:100 得分:100
第1题,每天饮酒量不能超过多少g乙醇？ （ ）
12
24
36
48
第2题,对于饮酒的描述，错误的是： （ ）
少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B. 酗酒者可以导致骨质疏松症
酒无任何益处
酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
第3题,高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不应超过： （ ）
100 mg
300 mg C、 200 mg
400 mg
第4题,学会认识自己，悦纳自己，不正确的做法是： （ ）
了解自己的不足，学会改善
扬长避短、取长避短
积极欣赏自己的优势
挑战自己，盲目从事也无妨
第5题,情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？ （ ）
冠心病
腰椎间盘突出症
骨折
癌症
第6题,对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为： （ )
1～2 g为宜
3～4 g
2～3 g
0～1 g
第7题,下列不属于预防冠心病措施的是： （ ）
合理饮食，适当锻炼
加强营养，注意休息
合理作息，不吸烟，不喝酒
避免摄食过量，防止肥胖
第8题,急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在： （ ）
无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
语无伦次，步履不稳
震颤，共济失调，肢体麻木
最初行为兴奋，然后抑制
第9题,下列哪些说法是错误的？ （ ）
很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
第10题,对于高血压的膳食习惯预防，错误的是： （ ）
鸡蛋胆固醇高，不要吃鸡蛋
饮食注意有粗有细，不甜不咸
多吃黑木耳
每天喝一袋脱脂奶
第11题,吸烟率随年龄增长而迅速升高。
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第12题,控制高胆固醇宜多食桃子、西瓜等水果。
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第13题,心理-社会因素也是导致皮肤疾病的一个重要的原因。
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第14题,长期饮酒容易引起高血脂症。
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第15题,饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。
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第16题,酗酒可以引起老年慢性支气管炎。
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第17题,冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。
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第18题,酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。
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第19题,情绪适度，不可太过，否则对身体有害。
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第20题,不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。
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第21题,过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。
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第22题,乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。
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第23题,各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。
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第24题,情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。
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第25题,吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。
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第26题,预防冠心病宜多吃的食物有： （ ）
鱼
肉类
大豆
咖啡
正确资料:鱼
第27题,目前我国高血压患者呈现的特点是： （ ）
患病率高
合理用药率低
有效控制率低
自我知晓率高
正确资料:患病率高
第28题,多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有： （ ）
损害肝脏
造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
影响维生素
D的活化
增加钙磷的排出
正确资料:损害肝脏
第29题,吸烟对骨骼的影响有：（ ）
可导致骨矿物质的大量丢失
导致骨代谢的功能紊乱
骨质变脆易骨折
骨折后难愈合
正确资料:可导致骨矿物质的大量丢失
第30题,什么是健康行为？一般分为几类？
正确资料:健康行为指朝向健康或被健康结果所强化的行为，客观上有益于个体与群体健康的一组行为。健康行为可分为五大类：1.基本健康行为； 2.预警行为；3.保健行为；4.避开环境危害；5.戒除不良嗜好。
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